如何避免严重掉头发_汕头肤康医院皮肤科

如何避免严重掉头发

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　　如何避免严重掉头发？汕头肤康医院皮肤科医师指出，掉头发虽然不是一种病，但严重起来却要人命。很多人就是由于开始时对于掉头发的严重性认识不够，导致后期掉头发的情况越来越严重，有的甚至会导致头发全秃，这对于患者的形象影响实在是巨大的，所以大家平时一定要注意自己的头发健康，下面让汕头肤康皮肤病医院医师帮您分析：

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　　怎么能避免脱发?

　　一、减少晒太阳的时间：阳光中含有大量的紫外线，而紫外线会对头皮层造成刺激，加重头皮油脂的分泌，这样容易造成毛囊堵塞，更容易使得我们被细菌感染，所以平时外出时可以带遮阳伞或者帽子，防止紫外线对头发的伤害。

　　二、减少到公共浴池、游泳池的次数：这种公共场合细菌众多，如果长时间在这种地方玩耍容易使得头皮被细菌感染，这样就增大了脱发的几率，所以一定要减少去的次数。

　　三、饮食营养均衡：平时要补充含蛋白质和微量元素多的食物，要少吃甜食、多脂类食品。

　　四、休息要规律：良好的睡眠能促进身体的新陈代谢，利于头发的正常生长。

　　汕头治疗脱发去哪家比较好?汕头肤康医院皮肤科医师指出，严重脱发影响自身的整体形象，所以患者一定要及时找出病因，针对性的接受治疗，才可能达到治疗的目的!