蛋白质是生成和营养头发不可或缺的重要物质，通常肉类的食物含有蛋白质比较多，但很多年轻人怕发胖，常常食用比较清淡的食物，导致人体的蛋白质供给不足，头发自然而然的就比较容易脱落，下面汕头皮肤病医院医师介绍年轻人脱发严重怎么办：

    1、头发的脱落与外界的环境因素关系密切，秋季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在秋季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。

    2、秋季应避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。外出时，比较好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

    3、头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。秋季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此在秋季应注意头发的清洁而勤洗头。

    4、在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头发，防止脱落。

    通过汕头皮肤病医院医师介绍“年轻人脱发严重怎么办”相信大家都有所了解，脱发严重影响青少年的整体形象，所以大家一定要做好预防措施，才能更好的防止脱发。