雀斑是一种症状明显的皮肤疾病，脸上长有雀斑虽不是什么致命疾病，但对于容貌而言却是其致命的。因此，如何祛除雀斑使皮肤变白是许多女性朋友苦苦追寻的问题。怎样才能祛除雀斑，不过也不是毫无缓解办法。通常可以通过以下几种方法进行预防和治疗：

　　一、全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记，黑斑的叠加会加剧雀斑。

　　二、脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

　　三、应经常服用维生素C较多的食品：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。

　　四、减淡雀斑的偏方将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。将柠檬汁搅汁，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的

　　怎样才能祛除雀斑？建议患者朋友到相关医院进行问诊治疗，也可直接点击汕头肤康皮肤医院在线医师进行咨询。