青春痘是皮肤病中常见的一种疾病，并且严重的情况下会给患者的形象甚至皮肤健康带来很大的影响，因此及时的发现其症状表现，尽早的采取适合自己的治疗方法，希望大家能够重视，避免带来严重的影响，下面就是关于其预防措施的详细介绍：

一、饮食宜忌

多食蔬菜、水果、薯类及纤维素含量高的食物，如韭菜、芹菜、香蕉等，大便通畅，使积聚在肠内的毒素排除体外;忌食高脂、高糖、辛辣刺激性强、水生贝壳类食物，少饮可乐、茶、咖啡等饮料。

二、皮肤防护

(1)面部忌搽油性护肤品以及含有粉质的化妆品，避免阻塞毛孔，皮脂排出不畅，易招致细菌感染，加重炎症。

(2)不要用手挤压粉刺，以免炎症扩散，愈后遗留凹陷性疤痕。

(3)不要随便使用外用药物，尤其不要使用含有皮质类固醇激素的药物。

三、皮肤养护

每日清洁面部2~3次，常用温水洗脸，使用性质温和的洗面奶或硫磺皂。选择面部护肤品时，注意选择油少水多的“水包油”型的霜膏，有助于本病的。每周进行1~2次治疗和护理。

四、调畅情志

保持心情舒畅，注意劳逸结合，每天充足的睡眠，使面部肌肉得到的放松与自我修复。

温馨提示：以上就是关于青春痘预防方法的详细介绍，通过以上的详细介绍之后，想必大家对于其预防方法有所了解，一旦出现青春痘的问题，尽早的采取适合自己的治疗方法，祝您早日!