脸上长痤疮怎么调理？

 

　　1、禁忌化妆：避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

 

　　2、饮食要规律：切记吃一些国语腥辣的，刺激性的食物，多吃蔬菜水果，不要吃油腻食物，身体内脏的。

 

　　3、疏通毛孔：当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

 

　　4、局部护理：避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致长时间的凹陷性疤痕，留下遗憾。

 

　　5、坚持运动：坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

 

　　6、注意休息：规律的作息时间，不要经常性熬夜，让身体变得规律，这样身体各项技能都会正常运作，不会紊乱等。

 

　　痤疮与我们生活息息相关，只有做到保持自己身体内部的平衡，讲，生活用品勤洗刷等等一些列的因素，这样才能痤疮不再出现，但是对于一些痤疮较为的患者，医师建议还是寻找医院接受治疗，这样才能的祛除痤疮！

 

　　温馨提示：由于个体的差异，治疗痤疮的方法也会有所不同，找到一个适合自身情况的治疗方法，才能达到治疗的目的。如果您想了解更多痤疮相关知识，你可以咨询我们的在线医师，汕头肤康皮肤病专科医师会根据你对自身病情为你提供一个针对性合理的治疗方案，广大爱美患者可以放心治疗。